GEBELIK SPOR SEçENEKLER

Pelvis kasları da mevlit yolundaki kaslardır, bu tarz şeylerin zahmetlilendirilmesi doğumu kolaylaştırır ve tevellüt sonrası hacet torbası sarkması üzere şikayetleri önler.Hamilelik süreçlerinizde kendinizi ve bedeninizi daha sağlıklı hissetmek amacıyla bu eğitime katılım katkısızlıyabilirsiniz. Hamile Yogası düzında